水分補給は必要！

秋は自然の美しさを楽しめる素敵な季節です

朝晩の寒暖差や乾燥にも注意したい季節でもあります

寒いと喉の渇きを感じにくくなりますが

暖房や乾燥によって体の水分は失われます

喉が渇く前にこまめに水分を取りましょう

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